Allier les forces des deux disciplines pour découvrir l'harmonie et le bien-être du corps et de l'esprit! 
Se tonifier tant au niveau du physique que du mental, de façon dynamique, variée et ludique en alternant les postures de Yoga et de Pilates aide à mieux gérer le stress et développe les capacités physiques (force - équilibre - coordination - respiration).
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Ce cours est ouvert à tous. Venez avec votre tapis, votre bonne humeur, sans oublier votre bouteille d'eau!