Cours de Pilates :
Renforcement des muscles profonds & de la ceintures abdominales (périnée - transverses - obliques). Aide à soulager et à prévenir les maux de dos en améliorant la posture et l'équilibre du corps. Sculpte la silhouette et aide à relâcher les tensions.
Ce cours est ouvert à tous - Amener son tapis